Varsin mainion kelin oli äidit järkänneet ainakin tänne Jyväskylän nurkille. Viikon pitempi lenkki hipsittiin siis aikalailla hyvällä fiiliksellä pilvettömän taivaan alla. 20,56km (5:11 / 146). Reiden mitälientäjissä pientä kipua ja ehkä eilisistä vedoista vähän jäykkyyttä. Mutta muuten siis hyvä lenkki ja muutama kilsa tuli hölkättyä Hippoksen Maratonkerhon porukankin kanssa, joista ainakin Terot M ja K lähtee ens viikonloppuna Riikaan maratonille. Tsemppiä vaan sinne.

Jaahas. Taas viikko päätöksessä, kilsoja 76,82. HCR:ltä palautuminen eteni suht. nopeesti ja viikolla saikin tehtyä hyvät vauhtireenit. Kaikki lenkit lisäksi vauhtiin nähden sopivan alhaisilla sykkeillä, hyvä meininki päällä ettensanois.

No joo, jatketaan meininkiä huomenna. Oikeen kevyt 4km ja päälle vähän kuntopyörää ja -piiriä. Että jep.