Jepjep. Aamulla ennen sitä legendaarista poronkenkimää kevyttä hipsuttelua 4km (5:15 / 137) ja fiilikset ok. Päivän kehittävämpänä reeninä 6km reipasta jonka hölkkäsin tuossa Jyväsjärven rannassa. Fiilikset siinäkin ihan ok. Vähän sellasta jäykähköä juoksu oli, mutta jospa tuo olis vähän aukaassu meininkiä.

Numerot: vr 3,03km (4:57 / 143) + reipas 6km (4:19 / 167), viim.km 4:04 (175) + vr 2,74km (5:23 / 147). Ihan hyvä eikä liian raskas reipastelu tähän väliin.

Jatketaan huomenna. Aamulenkki 4km + myöhemmin päivällä kasiviivakymppi kepiätä. Notta silleen.